نتائج البحث

ههه الله معلوم كل شي عن نفر .... بس انتا مافي معلوم كل شي عن نفر !! >>>>>>> ان كان هذي اولها الله يستر في تاليها هه الرحمن الرحيم .. بعدين خوف يروح !! >>>>>>>>>> مجرب الضعيف ههههههههه 2)في ليل يطلع عليك قطو اسود بعدين كلام مياااااوو .... وانتا خوف ... كلام بسم الله 3) الله يعطي...

ها انـا اسكـن في بيتي الاول فلدي أب و أم و أخوه و أخوات وانا سعيـد بوجودي بينهم لكــــــن لحظـه !! هل عرفتم بيتي الثاني ؟؟ انه هذا المنتدى نعـــم في هذا المنتدى لدينا أب ..... يوجهنا ويشجعنا فكلماته تنير طريقنا أم ..... تخاف علينا وتنصحنا وتدعي لنا أخوه...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم.... انا جبتلكم انهردة مسيرة under taker وده باين من اسم الموضوع نبدأ بالمسيرة (المعلومات) : الإســم الحقيقي : مـارك كالاواي الـطول : 6'10 الـوزن : 328 بـاوندز تـاريخ الـولادة : March 24, 1962 مـارش 24 في سنة 1962 الـبلدة :Houston, TX...

تحميل فلم جون سينا الجديد Legendary سكرين شوت التحميل HotFile مباشر http://zero10.net/509694 http://zero10.net/509695 EnterUpload مباشر http://zero10.net/509715 http://zero10.net/509716 FileServe http://zero10.net/509698 http://zero10.net/509699 UserShare...

فيلم الاكشن والقتال للمصارعين باتيستا وروب فاندام ( للكبار فقط + 18 ) Wrong Side of Town 2010 مترجم ترجمه احترافيه هذه الصورة مصغره ... نقره على هذا الشريط لعرض الصوره بالمقاس الحقيقي ... المقاس الحقيقي 600x822 . روابط التحميل D O W N L O A D...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حتى لا أطيل عليكم اليكم الرابط http://www.liga.vze.com/ وفرجة ممتعة أتمناها لكم

بسم الله الرحمن الرحيم يعد الدوري الإسباني من أمتع بطولات كرة القدم حيث المستوى الفني الرفيع والنجوم الذين يلعبون بالدوري الإسباني وبالأخص في ريال مدريد وبرشلونة وفالنسيا. رأينا بأنه وجب علينا وضع تاريخ الدوري الإسباني كما كتبنا عن الإيطالي من قبل ومن ثم الإنجليزي متى ما سمح لنا الوقت...

بـدأ الدوري الايطالي في عام 1898 وقـد توقف الدوري مرتان بسبب الحرب العالميه الاولى عام 1916 الـى 1919 و الحرب العالميه الثانيه من عام 1944 الـى 1945 وسنرى ان هناك انديه اخذت الدوري مرات عديده ولا نراها في اخر السنين تنافس في الدرجه الاولى امثال جنوا و تورينو وغيرهم واندية اخرى تنافس على...

▁ ▂ ▃ ▄ ▅ ▆ ▇ █ ▉ ▊ تــاريــخ الـدوري الأنـجـلـيزي ▋ ▉ ▉ ▇ ▆ ▄ ▃ ▂ ▁ الـسلام عليكم ... تاريخ الدوري الانجليزي: منذ سنه 1889 الى 1915 و كان تحت مسمى Football League Champions 1889-1915 : 1889 Preston NE 1890 Preston NE 1891 Everton 1892 Sunderland 1893 Sunderland 1894 Aston...

!! أفـضل مـن لـعبوا الـكرة فـي تـاريخ الـعالم !! الـساحرة الـمستديرة ,, الـكرة الـمدورة ,, أقـدم لـكم فـي موضوعي الجديد عـن أفضل لاعبي الـعالم ,, أسـاطير الـعالم مـنذ بـداية اللـعبة ,, كـل مـن مـر عـلى المـلاعب و نشر إسمه ,, كـل منـ عـلمنا سـحر الـكرة ,, كـل مـن رسـم لـوحة فـي سـماء...

تمرينات ما بعد الولادة (تمرين رفع الرأس والكتفين) * تمارين رياضية لما بعد الولادة: - ممارسة التمارين بعد الحمل تتشابه مع التمارين التى تمارسينها أثناء الحمل (أى تكون صعبة عليك بعض الشىء)، وعلى المرأة ان تبدأ فى هذه التمارين بعدما تشعر أنها استعادة حيويتها مرة أخرى لأن...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي العزيزات من خلال تنقلي بين المنتديات وجدت أن ترهّل الذراعين مشكلة تعاني منها السيدات حتى المتوسطات السمنة لذلك نقلت لكن الحل من أكثر من منتدى أرجو أن اوفق ويلقى عندكن الفائدة والقبول 1) قومي بتمارين خفيفة "مثل كنّك تعطين...

ضرورة الاحماء: الجهد الكبير الذي يقع على عضلات اللاعب عند تنفيذ المجهود البدني يتطلب استخدام كمية اضافية من الأوكسجين , وهذا يأتي بتنظيم عملية التنفس وزيادة سرعته , وكذلك سرعة الدورة الدموية , ان زيادة الجهد البدني وحركات الجسم تسير جنباً الى جنب مع زيادة عملة التمثيل الغذائي للجسم ...

ماذا نأكل بعد الرياضة اليومية ؟؟ أبحاث جديدة في مجال التغذية تحدد: بعد التمرين يجب تناول الطعام على مرحلتين. بعد انتهاء التدريب مباشرة يجب تناول غذاء يحفز نشاط الأنسولين في الجسم. الوجبة الرئيسية يجب تناولها بعد 45 دقيقة بعد انتهاء التدريب. في هذا الوقت فقط يكون للطعام تأثير الأكبر...

لشد عضلات البطن بدووووون تمارين شااااقة او متعبة والله يابنات هالشي مابدو شغل كتير ... واللي تسوية ويجيب معاها نتيجة تخبر الباقين... لشد عضلات بطنك المترهلة كل ما يلزمك شوية ريجيم بالاضافة الى: المشي بهرولة لمدة نصف ساعة < لا تتسرعو ادري كل اللي قلتة قديم عليكم مو...

رشاقه ولياقه تستمتع الفتيات خاصة صغيرات السن بممارسة لعبة 'نط الحبل' والتسابق بينهن في من هي اقدر مواصلة لفترة اطول أو من هي اسرع وهكذا. وان كانت هذه الرياضة مألوفة جدا قديما الا انها قلت هذه الايام ولم نعد نشاهد الفتيات الصغيرات ينطن الحبل. والحقيقة ان نط الحبل ليس مجرد تسلية...

بعد ما سرقت هالصورة من موضوع هيروو عن جوائز ايدونيا :16: حبيت اطرح هالسؤال انو مهيار خضور وقمر خلف اتجوزو بعض مع العلم انو هي اكبر منو ب 13 سنة هل انت\ي مع او ضد :28: الجواز من اصغر منك سناً للصبايا او انت مع او ضد تاخد وحدة اكبر منك للرجال :Albilsan (155):

استعاد باير ليفركوزن المركز الثاني بعدما عمق جراح ضيفه شتوتغارت بالفوز عليه 4-2 اليوم الأحد على ملعب "باي أرينا" في المرحلة الثالثة والعشرين من الدوري الألماني لكرة القدم. وكان بايرن ميونيخ حامل اللقب انتزع المركز الثاني مؤقتاً بفوزه أمس على ماينتس 3-1، لكن فريق المدرب يوب هاينكيس استعاد...

حسم المحرق موقعة القمة مع الرفاع وتصدر بفوزه عليه 1-صفر اليوم الأحد على استاد البحرين الوطني في المرحلة السابعة من الدوري البحريني لكرة القدم. ويدين المحرق بفوزه الغالي إلى نجمه الدولي السابق حسين علي "بيليه" الذي سجل هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 74. وبهذا الفوز رفع المحرق رصيده إلى 14...

رد البرازيلي ألكسندر باتو على خيارات مدربه ماسيميليانو أليغري بأفضل طريقة ممكنة وقاد ميلان المتصدر للفوز على كييفو في معقله 2-1، فيما انتكس يوفنتوس مجدداً بخسارته أمام مضيفه المتواضع ليتشي صفر-2 اليوم الأحد في المرحلة السادسة والعشرين من الدوري الإيطالي لكرة القدم. على ملعب "مارك أنتونيو...