أفضل الأطعمة لتخفيض الكوليسترول‎

"أيهم"

بيلساني قوي

إنضم
Oct 9, 2008
المشاركات
1,507
مستوى التفاعل
24
المطرح
اللاذقية
تحية معطرة برائحة الليمون وعطر الورد لكل أعضاء ومشرفي منتدى أرض البيلسان

أقدم لكم هذا الموضوع الشامل عن الكوليسترول و طرق تخفيض نسبته في الدم فتابعوا معي:

الكوليسترول هو مادة دسمة تتواجد في جسم الإنسان ويستعملها الجسم لتصنيع الهرمونات، وفيتامين د، والعصارة الصفراوية. وهو ضروري أيضاً لحماية الأعصاب، ولبنية الخلية.


- ثلثي الكوليسترول يُصَنَع في الجسم "في الكبد"، و الثلث يحصل عليه الإنسان من خلال الوارد الغذائي.
يقسم الكوليستيرول إلى نوعين:

- الكوليسترول السيء- LDL - low density lipoproteins.
- الكوليسترول المفيد- HDL- high density lipoproteins.

أمراض الشرايين الإكليلية هي الأمراض الأكثر انتشارا، والعامل الأساسي في هذا الانتشار هو ارتفاع نسبة كوليستيرول الدم، تخفيض نسبة هذا الكوليسترول سوف تحميك وتضفي على حياتك نشاطاً وحيوية.




في القائمة التالية سوف نقرأ عن مواد غذائية تخفض الكوليسترول بشكل طبيعي ودون اللجوء إلى الدواء، وهي طبعاً لا تعالج الحالات المستعصية "إذ أن هذه الحالات يجب أن تعالج تحت إشراف الطبيب الذي سيشخص العامل المرضي المسبب" بل هي لحالات ارتفاع الكوليسترول العرضية أو الخفيفة، ووقائية إذ أن أي إنسان يتبع التعليمات التالية فإنه لن يصاب بإذن الله بارتفاع دسم الدم ولا بالعديد من الحالات المرضية الأخرى مثل: السكري وبعض الأمراض المعوية والكثير من الأمراض القلبية والإستقلابية الخ..



bilassan-13370075551.jpeg



bilassan-13370075552.jpeg



bilassan-13370075553.jpeg


bilassan-13370075554.jpeg



bilassan-13370075555.jpeg




bilassan-13370077761.jpeg


bilassan-13370077762.jpeg



bilassan-13370077763.jpeg


bilassan-13370077764.jpeg


bilassan-13370077765.jpeg


bilassan-13370079891.jpeg


bilassan-13370079892.jpeg



وفي النهاية أتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم


تقبلوا مني كل التحية
أخوكم أيهم


 

دموع الورد

رئيس وزارء البيلسان

إنضم
Dec 19, 2009
المشاركات
13,384
مستوى التفاعل
139
المطرح
هنْآگ حيثّ تقيأت موُآجعيّ بألوُآنْ آلطيفّ..
رسايل :

يااارب انا في قمة ضعي وفي عز احتياجي اليك فكن معي

الله يشفي جميع المسلمين يا رب :24:
 

ČốηťĕṨṩก

♥*.¸المحاربين القدماء¸.*♥

إنضم
Sep 26, 2008
المشاركات
11,461
مستوى التفاعل
106
المطرح
بالدنيا
رسايل :

الحمـــــد للـــــــه .....♥

امين يا رب


يعطيك العافية ايهم معلومات قيمة


:24:
 

"أيهم"

بيلساني قوي

إنضم
Oct 9, 2008
المشاركات
1,507
مستوى التفاعل
24
المطرح
اللاذقية
كل الشكر لكما دموع الورد - خلود على مروركما

منورين الموضوع

تقبلا تحياتي
أخوكم أيهم

 

ندى القلب

المحاربين القدماء

إنضم
Jul 14, 2009
المشاركات
16,493
مستوى التفاعل
151
رسايل :

كالسجناء نلتقي وعيوننا معلقة على الزمن الهارب _ العائم مثل طائرة ورقية يلهو بها طفل لا مبال

يعطيك الف عافيه ايهم

موضوع مهم لان غالبيه الناس بتعاني من ارتفاع الكوليسترول بالدم

يسلموو للمعلوماتوردة*
 

"أيهم"

بيلساني قوي

إنضم
Oct 9, 2008
المشاركات
1,507
مستوى التفاعل
24
المطرح
اللاذقية
الله يعافي كل مريض

شكراً ندى على مرورك
منورة الموضوع

تقبلي تحياتي
أخوكِ أيهم

 
أعلى