اميرةالنجمات
مشرفة
- إنضم
- Apr 14, 2010
- المشاركات
- 4,142
- مستوى التفاعل
- 65
- المطرح
- بلادالله
هالموضوع انا منزلتو من قبل وئلت انو لازم يكون بالبيلسان
شورايكم يلي بدهن ينزلو من وزنهن ويعملو ريجيم
يتبعوه مابيحرمو حالهن من اي شي بس لح يحسبو السعرات الحرارية
وبتمنى يعجبكم
رغيف خبز ابيض كبير 275
رغيف خبز أبيض صغير200
رغيف اسمر سمون 180
رغيف اسمر صغير 150 قطعة توست 50
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
صحن معكرونة بالجبنة وسط 300
صحن معكرونة سباكتي وسط 300
صحن رز...برغل ...فريكة صغير 200 ـــــ 250
صحن أوزي وسط 250 ـــــ 300
صحن رز بفول او بزاليا 200ـــــ 250
صحن مجدرة صغير200
~~~~~~~~~~~~~~~~~
حبة بطاطا مسلوقة 120ــــ 100
بيضة مسلوقة160بيضة مقلية 200
صحن مقالي صغير(5...6)200
صحن خضارمطبوخة بالزيت 180 ــــــ 200
قرص فلافل 50
زبدية فتة بالسمنةاو الزيت 350
صحن مسبحة زغير180 ــــ200
صحن فول مدمس 200
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
قرص كبةمقلية 250
قرص كبة مشية وسط 220
كباب 100 غ 250
لحمة هبرىةاومسلوئة 200 ــــ 220
لحمة مقلية او بالصحن 250 ـــ 300
سودة مقلية100 غ 250
كباب 100 غ 250
دجاج مسلوق او مشوي 100غ200
دجاج مقلي بروستد100غ 250
سمك مشوي او مقلي 200ــــ 200 ــــــ 250 صحن خضار مطوخي باللحمة 250
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
صحن شوربة خضار بدون دسم
150
صحن شوربة عدس صغير180
صحن شوربة شعيريو150
حبة كوسا او باذنجان محشي 100 ــــــ 150
حبة شيخ المحشي 150
قطعة يبرق او يالنجي 30 ـــــ 40
قرص صفيحة 120
فطيرة بالجبنة او السبانخ80 ـــــ 100300
فطيرة مفردة صغيرة 200
سندويش شاورما وسط 250
سندويش همبرجر عادي
سندويش فلافل عادي 300
~~~~~~~~~~~~~~
صحن سلطة بدون زيت 50
صحن سلطة مع ملعقةزيت زغيرة 100
صحن تبولة وسط 120
صحن فتوش 150
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
كاس حليب او لبن كامل الدسم 180
كأس حليب او لبن كامل 180
كاس حليب منزوع الدسم 120
كاس لبن عيران 120
~~~~~~~~~~~~~~
جبنة بلدية او مشللة 100غ 300
جبنة قشقوان او كريم 100غ 350
لبنة 100غ 300
زبدية رز بحليب او محلاية 150
زبدية سمنه 100غ 800
ملعقةزيت زيتون او ذرة كبيرة 100
10حبات زيتون 70
مكدوسة واحدة متوسطة 120
قرص شنكليش وسط150
~~~~~~~~~~~~~~~~~
ملعقة سكركبيرة 25
ملعقة عسل او مربى كبيرة 50
قطعة كاتو (كيك) بدون كريمة 200
قطعة كاتو (كيك) بالكريمة 300
قطعةبسكويتمغطسة بالشكولا200 ـــــ 250
قطعة شوكولا زغيرة 100 غ 300 ــــــ 350
قطعة شكولا زغيرة ((ضيلفة))100
قطعة حلو بالفستق والسمنة 100غ 300 ـــــ 350
معمولة بالجوز الفستق 150ــــ 120
قرص برازق او غريبة أو بيتيفور 70 ـــــ 80
كنافة نابلسية او مدلوئة 100غ 250 ــــــ 300
وربة بالقشطة او الجوزوسط )) 100غ 250
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
كيس شيبس 150
عرنوس درة وسط 150 ـــــ 180
موزة وسط 120
تفاحة واجاصة او برتقالة وسط 50 ــــ 60
عنقود عنب 200 غ 100
حبة فريز او كرز 20
حبة مشمش او دراق 30
حز بطيخ احمر 80
حز بطيخ اصفر 60
حبة تين او عجوة 40
~~~~~~~~~~~~~~~~~
كاس عصير برتقال بدون سكر 80 ــــ100
كاس كوكتيل فواكه 120 ــــــ 150
كاسة كولا او بيبسي 200
قطعة بوظة كلاسيه وسط 150
كاس بوظة بدون كريمة 200
كاس بوظة مع كريمة 250
بوظة بالفستق مع كريمة والقشطة 100غ 250
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هدول بس المسموح فيهن
شورايكم يلي بدهن ينزلو من وزنهن ويعملو ريجيم
يتبعوه مابيحرمو حالهن من اي شي بس لح يحسبو السعرات الحرارية
وبتمنى يعجبكم
رغيف خبز ابيض كبير 275
رغيف خبز أبيض صغير200
رغيف اسمر سمون 180
رغيف اسمر صغير 150 قطعة توست 50
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
صحن معكرونة بالجبنة وسط 300
صحن معكرونة سباكتي وسط 300
صحن رز...برغل ...فريكة صغير 200 ـــــ 250
صحن أوزي وسط 250 ـــــ 300
صحن رز بفول او بزاليا 200ـــــ 250
صحن مجدرة صغير200
~~~~~~~~~~~~~~~~~
حبة بطاطا مسلوقة 120ــــ 100
بيضة مسلوقة160بيضة مقلية 200
صحن مقالي صغير(5...6)200
صحن خضارمطبوخة بالزيت 180 ــــــ 200
قرص فلافل 50
زبدية فتة بالسمنةاو الزيت 350
صحن مسبحة زغير180 ــــ200
صحن فول مدمس 200
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
قرص كبةمقلية 250
قرص كبة مشية وسط 220
كباب 100 غ 250
لحمة هبرىةاومسلوئة 200 ــــ 220
لحمة مقلية او بالصحن 250 ـــ 300
سودة مقلية100 غ 250
كباب 100 غ 250
دجاج مسلوق او مشوي 100غ200
دجاج مقلي بروستد100غ 250
سمك مشوي او مقلي 200ــــ 200 ــــــ 250 صحن خضار مطوخي باللحمة 250
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
صحن شوربة خضار بدون دسم
150
صحن شوربة عدس صغير180
صحن شوربة شعيريو150
حبة كوسا او باذنجان محشي 100 ــــــ 150
حبة شيخ المحشي 150
قطعة يبرق او يالنجي 30 ـــــ 40
قرص صفيحة 120
فطيرة بالجبنة او السبانخ80 ـــــ 100300
فطيرة مفردة صغيرة 200
سندويش شاورما وسط 250
سندويش همبرجر عادي
سندويش فلافل عادي 300
~~~~~~~~~~~~~~
صحن سلطة بدون زيت 50
صحن سلطة مع ملعقةزيت زغيرة 100
صحن تبولة وسط 120
صحن فتوش 150
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
كاس حليب او لبن كامل الدسم 180
كأس حليب او لبن كامل 180
كاس حليب منزوع الدسم 120
كاس لبن عيران 120
~~~~~~~~~~~~~~
جبنة بلدية او مشللة 100غ 300
جبنة قشقوان او كريم 100غ 350
لبنة 100غ 300
زبدية رز بحليب او محلاية 150
زبدية سمنه 100غ 800
ملعقةزيت زيتون او ذرة كبيرة 100
10حبات زيتون 70
مكدوسة واحدة متوسطة 120
قرص شنكليش وسط150
~~~~~~~~~~~~~~~~~
ملعقة سكركبيرة 25
ملعقة عسل او مربى كبيرة 50
قطعة كاتو (كيك) بدون كريمة 200
قطعة كاتو (كيك) بالكريمة 300
قطعةبسكويتمغطسة بالشكولا200 ـــــ 250
قطعة شوكولا زغيرة 100 غ 300 ــــــ 350
قطعة شكولا زغيرة ((ضيلفة))100
قطعة حلو بالفستق والسمنة 100غ 300 ـــــ 350
معمولة بالجوز الفستق 150ــــ 120
قرص برازق او غريبة أو بيتيفور 70 ـــــ 80
كنافة نابلسية او مدلوئة 100غ 250 ــــــ 300
وربة بالقشطة او الجوزوسط )) 100غ 250
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
كيس شيبس 150
عرنوس درة وسط 150 ـــــ 180
موزة وسط 120
تفاحة واجاصة او برتقالة وسط 50 ــــ 60
عنقود عنب 200 غ 100
حبة فريز او كرز 20
حبة مشمش او دراق 30
حز بطيخ احمر 80
حز بطيخ اصفر 60
حبة تين او عجوة 40
~~~~~~~~~~~~~~~~~
كاس عصير برتقال بدون سكر 80 ــــ100
كاس كوكتيل فواكه 120 ــــــ 150
كاسة كولا او بيبسي 200
قطعة بوظة كلاسيه وسط 150
كاس بوظة بدون كريمة 200
كاس بوظة مع كريمة 250
بوظة بالفستق مع كريمة والقشطة 100غ 250
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هدول بس المسموح فيهن
ذا فالكون الله يعافيك 
