ارفع معنوياتك بالشوكولاتة والتوت

[اميرة الشام]

واشنطن - أ. ش. أ - أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن بعض الحلويات، مثل الشوكولاتة والفواكه، مثل التوت والتوت البري والفراولة وعدد من أنواع الشاي، تعمل على تعزيز ورفع الحالة المزاجية والمعنوية للإنسان.
وكشف الباحثون بجامعة المكسيك في معرض أبحاثهم التي أجروها في هذا الصدد، أن العناصر الغذائية الطبيعة المتواجدة في الشوكولاتة وبعض الأطعمة الغنية بالأحماض الأمينية ومادة الأوميغا - 3، تحتوي على عناصر طبيعية مهمة ومفيدة تعمل على تحسين الحالة المزاجية للإنسان.
وأشاروا إلى أن مذاق هذه العناصر يلعب أيضا دورا مهما في تحسين الحالة المزاجية والمحافظة على هذا التحسن الملموس.
وكانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 1700 شخص تم تقسيمهم إلى مجموعتين، تناول أفراد الأولى العناصر الغذائية المحفزة لتحسين الحالة المزاجية، مثل الفراولة والتوت بأنواعه والشوكولاتة، في الوقت الذى تناول فيه أفراد المجموعةالثانية عناصر غذائية عادية غنية بالفيتامينات.
وأشارت المتابعة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا الفاكهة المحفزة للحالة المزاجية، بالإضافة إلى الشوكولاتة قد تحسنت الحالة المزاجية لديهم بصورة كبيرة بلغت %45 بالمقارنة بـ%23 بين الأفراد الذين تناولوا عناصر غنية بالفيتامينات.