البطاطا المسلوقة تساعدك على التخلص من وزنك الزائد

[mahmoud salih]

[FONT=الإفتراضي]
[/FONT]

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي علي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.
وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطا المسلوقة بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب .
وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها علي المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلي فتيامين "ج".

منقول للفائدة ...

[FONT=الإفتراضي] [/FONT]​

 

[إلهام]

ممكن كل شي
المهم النتيجة تكون مرضية بلاخر
شكرا للموضوع
بيعطونا نصائح كتير للوزن !!​

 

[احلى دنيا]

بكره الريجيم

 

[mahmoud salih]

نورتو صبايا

 

[dark rose]

يا الله طيب انا ما بحبش المسلوقة وبموت في المقلية, والمقلية عكس المسلوقة تماما
بس شكرا كتييييييييييييييييييير Mr.Mahmoud

 

[اميرة الشام]

يعطيك العافية

​

 

[DE$!GNER]

والنشاء وين بيروح؟؟؟؟
​

 

[Bilal Mohammad]

... بدي جربها

ح جرب صوم شهر عليها .. شوف كيف بصير وزني .. بركي بخف ..


يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمن حبيبنا ..

 

[ČốηťĕṨṩก]

اول مرة بسمع هلمعلومة طيب انا بعرف انو النشويات بشكل عام بتسمن و كلها حريرات و البطاطا كلها نشويات



شكرا للمعلومة مستر محمود



.................


بلال ابأة جربا و ئلي علنتائج ​

 

[ندى القلب]

عن جد غرييب

رح اعطي الوصفه لحداا بدوو يخس بلكي بيدعيلي

لانوو سهله كتيير

يسلمووووووو اخي محمود