التوت ... يحمي القلب والشرايين ويقي من السرطان

[اميرة الشام]

أشار باحثون من جامعة الروكستر الأميركية الى ان تناول عصير التوت البري يحمي الانسان من نمو البكتيريا، كما انه مفيد للرجال في تقوية القدرة الجنسية.
واكدت الدراسة العلمية الحديثة ان تناول عصير التوت البري يمنع تكاثر البكتيريا وتأثيرها الضار بالاسنان بنسبة 25 في المئة.
واوضحت الدراسة ان التوت من الفاكهة الغنية بفيتامين «c» الذي يقوي الشعيرات الدموية ويحمي من نزلات البرد.
ويحتوي التوت على مضادات الاكسدة القوية التي تحمي غشاء الخلايا من التلف وتحمي كذلك الحمض النووي «dna» من اضرار خطورة الشوارد الحرة وينتج عن حماية الحمض النووي هذه من اضرار الشوارد الحرة تقوية جهاز المناعة والحماية من الامراض وانقسام الخلايا الشاذ الذي ينشأ عنه تكون الأورام ونشوء السرطانات.
وكذلك مكونات التوت البري من مضادات الاكسدة والفيتامينات تعمل على حماية القلب والشرايين وتأخير مظاهر الشيخوخة.
كذلك تحمي مضادات الاكسدة الجهاز العصبي من خطورة الشوارد الحرة وتجعله يعمل بكفاءة ونشاط وحيوية ومن المعروف ان العملية الجنسية تتطلب جهازاً عصبياً سليماً وكذلك اوعية دموية لينة قابلة للتجدد ولا تعاني من التصلب.
وايضاً تعمل مضادات الاكسدة على منع تكسير اكسيد النيتريك الذي يؤدي الى قوة واستمرار الانتصاب وهو ما يوفره التوت الذي يعتبر لتلك الاسباب مقوياً جنسياً.
وخلصت الدراسة الى ان التوت مفيد للنساء على وجه الخصوص لانه يخفف من آلام الدورة الشهرية فضلاً عن فعاليته كعلاج طبيعي لفقر الدم نظراً لاحتوائه على مواد سكرية بروتينية واملاح معدنية فتحسن حالة ضعف الدم.
كذلك تخلص المرضى من الشعور بالوهن وفقدان الشهية والنهجان عند بذل المجهود وشحوب الوجه.
والتوت البري بالاضافة الى غناه بحمض الليمون فهو ايضاً غني بالبكتين ويخفض الكوليسترول الضار.
والتوت الناضج يكافح الامساك والتهاب المعدة والامعاء وحالات النزيف لانه يقوي الشعيرات الدموية والتهاب اغشية الفم.