king*
بيلساني محترف
- إنضم
- Mar 31, 2009
- المشاركات
- 2,681
- مستوى التفاعل
- 28
- المطرح
- in damascus
يتمتع الجزر بقيمه غذائيه عاليه كما تتنوع طرق استهلاكه
حيث يمكن اكله نيئا او موضاف لأطباق السلطه
كما يمكن طبخه ليدخل في تحضير العديد
من الاطباق المالحه والحلوه ايضا
يحتوي الجزر علي ماده الكاروتين
التي تتحول في جسم الانسان الي فيتامين (أ)
فتعمل علي الحمايه من الاصابه بالعديد من الامراض
كالعشي الليلي,او عدم الرؤيه في الظلام
وتعمل علي تقويه النظر بشكل عام
خاصه في الليل,كما يحتوي علي زيوت طياره
لها القدره علي قتل الديدان المعديه
وخفض نسبه السكر في الدم
ونقص البوتاسيوم في الجسم
لذالك ينصح تناوله نيئا
دون تقشيره
ارجو ان تكونو قد استفدتم من هذا الموضوع
