الخــــــــــــــــوخ

[ČốηťĕṨṩก]

الخوخ.. يقوي العظام ويخفض الكولسترول


عندما يأتي الحديث عن وسيلة غذائية طبيعية
لتقوية بنية العظام
وللوقاية من الإصابات بهشاشة العظام
وإصابات الكسور الناجمة عنها

فإن هناك وسيلة غذائية
بسيطة ومتوفرة طوال العام،
وهي تناول ثمار الخوخ الطازج أو المجفف.



1.أثبتت فائدة تناول الثمار المجففة
للخوخ في تنشيط عمليات بناء العظم
وإكسابه المزيد من قوة البنية.

2.فوائده في تخفيف الإمساك
لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .


3.يحمي أيضا من أمراض القلب
ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة
الـldl .


4.يساعد على تنشيط المعدة
و يساعد على الهضم .



5.كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة
من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية
ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

6.ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

7.تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.









ما في احلى من الخوخ (انا يعني )
​

 

[ḾǑŏǑŏǓĐỸ]

معلومات مفيدة خوخة


بس عفكرة الخوخ مشتق منك

 

[دموع الورد]

يسسلمو للمعلومات خوخة
​

 

[{*B*A*T*M*A*N*}]

طيب خوخا شو فائدة المشمش بما انو نفس حجم الخوخ ​

 

[اميرة الشام]

يسلمووون عالمعلومات خوخة ​

 

[ČốηťĕṨṩก]

الله يسلمكن بتمنى تكونوا استفدتوا



باتمان انا ما دخلني بالمشمش
​

 

[Bilal Mohammad]

أنـــــــــــا بموووووت بالخوخ ..
كتير كتير كتير كتير طييييييب


وطلع مفيد كتير ...

يسسسسلمون خلوود ع المعلومات

 

[ღRosa Blancaღ]

يييييييي في خوخ بالموضوع


خوخايتي بتذكري وقت ناديتلك اول مرة خوخا ودرج عليكي هالاسم

كنتي ما تحبيه بس سبحان مغير الاحوال


ابشني الخوخ كلو لاجلك انا

 

[B.A.R.C.A]

عنا عينة منو بالمنتدى ​

 

[ČốηťĕṨṩก]

تؤبشوني كلكن هيك خجلتوها لخوخة



اي اي ريمو بتزكر اس الله
​

 

[Queen]

ما في اطيب من الخوخ الفاكهه يعني مو انتي خوخه ...

عم امزح هوه صحيح الخوخ طيب بس من اطيب منك
​

 

[ČốηťĕṨṩก]

تؤبشي ئلبي يا روري شو بحبك

انت الطيبة
نورتي موضوعي يا حلوة
​