اميرة الشام
مشرفة
- إنضم
- Jan 26, 2011
- المشاركات
- 18,166
- مستوى التفاعل
- 86
- المطرح
- الكويت
أكدت الابحاث الطبية ان ممارسة الرياضة تخلص الانسان من الاكتئاب والقلق والخجل وتنشط الدورة الدموية وتقوي العضلات والعظام وتسرع النمو وتحرق السعرات الحرارية الزائدة وتلخص الانسان من الوزن الزائد والسمنة وتخفض السكر والكوليسترول المرتفع فتحمي من الاصابة بامراض القلب والشرايين والجلطات والنزيف بالمخ بسبب تصلب جدران الشرايين المغذية لعضلة القلب والمخ وتقي من الاصابة بالسكري وتحمي المريض من مضاعفاته على العين والكلى والاعصاب.
كذلك فان ممارسة الرياضة تقوي عمل جهاز المناعة فتحمي من الاصابة بالامراض المعدية، ونشوء الأورام والسرطانات وتصرف الرياضة الانسان عن التفكير في همومه واحزانه وتحقق له التوازن النفسي والشعور بالسعادة وتمنحه الحيوية والنشاط والرشاقة وتمنع ترهل الجسم.
كذلك فان ممارسة الرياضة تقوي عمل جهاز المناعة فتحمي من الاصابة بالامراض المعدية، ونشوء الأورام والسرطانات وتصرف الرياضة الانسان عن التفكير في همومه واحزانه وتحقق له التوازن النفسي والشعور بالسعادة وتمنحه الحيوية والنشاط والرشاقة وتمنع ترهل الجسم.