الساعة البيولوجية تؤثر في المخ

[{*B*A*T*M*A*N*}]

أظهرت دراسة طبية أن دائرة النوم والاستيقاظ للمسنات ومستوى النشاط الحركي بينهن قد يؤثران سلباً على فرص إصابتهن بخرف الشيخوخة.
فقد وجد الباحثون أن المسنات اللاتي تعانين من إضطراب في ساعتهن البيولوجية عرضة للشيخوخة أكثر من غيرهن من المسنات اللاتي يتمتعن بانتظام ساعتهن البيولوجية، ويمارسن نشاطاً حركياً ورياضياًَ بشكل يومي وبصورة منتظمة.
وكانت الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن للساعة البيولوجية تأثيراً على نشاط المخ ونشاطه ووظائفه وقدرة خلاياه على العمل بصورة طبيعية.
ويرى الباحثون أن هذه الحقائق العلمية الجديدة تلقي الضوء على أهمية التدخل المبكر لتلافي الآثار السلبية لخلل الساعة البيولوجية، وذلك عن طريق الانتظام في ممارسة الرياضة والنشاط الحركي مع زيادة معدلات التعرض للأشعة الشمس والضوء لتنظيم آلية عمل الساعة البيولوجية، لتحسين القدرات الادراكية والذهنية بين المسنات.​

 

[دموع الورد]

يسسلمو للمعلومة بات مان
​

 

[اميرة الشام]

يسلموووووووووووووووون عبدالله ​

 

[{*B*A*T*M*A*N*}]

هلا فيكن نورتوا ​