اميرة الشام
مشرفة
- إنضم
- Jan 26, 2011
- المشاركات
- 18,166
- مستوى التفاعل
- 86
- المطرح
- الكويت
أكدت خبيرة اميركية ان الضحك يخفف الاجهاد ويوسع الاوعية الدموية.
ونقل موضع «هيلت دي نيوز» الاميركي عن الطبيبة فيفان هاربيرن قولها «ان الضحك يزيد تدفق الدم ويحسن وظائف الاوعية الدموية ويخفف الاجهاد».
وهو مفيد ايضاً للاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.
واشارت هاربيرن الى ان الضحك يقلص مستوى هرمونات الاجهاد «الكورتيزون - الادرنالين - النور ادرنالين» ويزيد هرمونات تعزيز الصحة «الاندروفين ونورتر تسمينز» وهذا من شأنه ان يتيح نظام مناعة قويا ويقلل الاثار الجسدية للاجهاد.
واوضحت الدراسة ان الضحك يساعد ايضاً في استرخاء العضلات وخلق شعور بالارتياح والرضا.
وذكر ان شهر ابريل هو شهر التوعية عن الاجهاد في الولايات المتحدة الاميركية.
ومن المعروف ان الامراض الجلدية يتحسن الكثير منها بالضحك والابتسام والسرور لان الجلد والجهاز العصبي من منشأ واحد في مراحل تكوين الجنين الاولى.
كذلك يحسن الضحك والابتسام من تحسن ونقاء الامراض النفجسمانية الى الامراض العضوية ذات المنشأ النفسي.
.gif "وردة وردة*")