هي حالة تصيب الأطفال والبالغين، وقد تكون وراثية أو مؤشراً لوجود أمراض بصرية أخرى.
العشا الليلي هو عدم القدرة على رؤية الأشياء بسرعة في الأماكن المظلمة, أو الضوء الخافت. ويعتبر هذا المرض خطيراً خصوصاً على الأطفال الذين قد يلحقون الأذى بأنفسهم، وعلى البالغين أثناء القيادة.
أما أسبابه فهي:
1. وراثية، نتيجة لنقص المادة الصبغية الموجودة في الخلايا العصوية في شبكية العين.
2. نقص فيتامين "أ"، وهو السبب الأكثر شيوعاً والأسهل علاجاً.
3. مؤشر للإصابة بمرض "الكاتركات" الساد أو الماء الأبيض.
4. مؤشر للإصابة بمرض الجلوكوما "الماء الأزرق".
يمكن علاج العشا الليلي أو الوقاية منه إذا لم يكن وراثياً، عن طريق إتباع نظام غذاء متكامل يحتوي على فيتامين "أ". حيث يحتاج الجسم إلى 4000 وحدة يومياً من فيتامين "أ". وزيادة هذا الفيتامين قد تسبب الأذى الشديد للكبد لذلك ينصح بتناوله بطريقة معتدلة ولكن بانتظام.
أما مصادر فيتامين "أ" الطبيعية فتنقسم إلى مصادر حيوانية مثل الكبد، وزيوت كبد السمك، والزبد، وصفار البيض.
ومصادر نباتية مثل المشمش، والخوخ، والبرقوق، والمانجا. بالإضافة إلى الخضار الورقية الخضراء والصفراء, مثل الجزر، والخس، والنعناع، والبقدونس، وأعشاب البحر، والقرنبيط الأخضر "بروكلي"، والقرع العسلي، والبطاطس الصفراء.
ويؤدي نقص فيتامين "أ" أيضاً إلى:
1. جفاف الجلد و الشعر و تقصفه.
2. جفاف ملتحمة العين والقرنية.
3. ضعف النمو الجسدي
4. ضعف المناعة.
5. فقر الدم.
