اميرة الشام
مشرفة
- إنضم
- Jan 26, 2011
- المشاركات
- 18,166
- مستوى التفاعل
- 86
- المطرح
- الكويت
أكد خبراء التجميل أن النوم المنتظم و لساعات كافية من شأنه أن يحافظ على رونق بشرة المرأة كما أن المحافظة على هذه العادة يؤدي إلى تجدد في جمال المرأة و شبابها و أوضح الخبراء أن الجلد ينشط و يجدد خلاياه أثناء النوم ضعف ما يقوم به أثناء الصحيان و الدراسات أثبتت أن المحرومين من النوم أو ساعات النوم الكافية يعانون من نقص الهرمونات التي تحتاجها البشرة لمواجهة العوامل البيئية لذا تنهار عملية تجديد الخلايا و تترك وراءها التجاعيد و الترهلات و أوضحوا أن المرأة بحاجة إلى سبع ساعات من النوم يوميا و لكن بشرط تفادي ما يسمى ب"تجاعيد السرير" عن طريق النوم على الظهر فالنوم على أحد الجانبين او على البطن يجعل بشرتك تحتك طوال الليل بالوسادة فتستيقظين في الصباح مع العلامات و الثنايا القوية على وجهك فإذا كنت صغيرة السن تختفي تلك العلامات سريعا رغم ضررها ببشرتك و لكن مع تقدم العمر تفقد البشرة مرونتها و تصبح أقل قابلية للتجاوب و الارتخاء فيصعب التخلص من تلك الثنايا سريعا حتى إنها تأخذ ساعات لتزول وقد تدوم طويلا و شدد الخبراء على ضرورة الذهاب إلى الفراش مبكرا و عدم التاخر حتى الثانية او الثالثة بعد منتصف الليل
.gif "وردة وردة*")
