الكابتن عرنوس
بيلساني نشيط
- إنضم
- Apr 11, 2011
- المشاركات
- 93
- مستوى التفاعل
- 1
- المطرح
- معضمية الشام ( ريف دمشق)
رسائـــل إيجـــــــابية
ونصائح غالية
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسم.
2- اجلس صامتاً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياً.
3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً.
4- عشْ حياتك بــثلاث أشياء: ((الطاقة + التفاؤل + العاطفة)).
5- العب بعض الألعاب الرياضية يومياً.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة السابقة.
7- خصص وقتاً للغذاء الروحي ((صلاة, تسبيح, تلاوة, تأمل)).
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خــلال يقظتك.
10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة.
11- اشرب كميات كبيرة من الماء.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- اِنسَ المشاكل ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية، كن إيجابياً طوال الوقت.
16- اعلم بأن الحياة مدرسـة، وأنت طالب فيـها، والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء.
17- كُلْ إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر وعشـاءك كـالفقيــــر.
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر.
19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرين.
20- لا تأخذ جميع الأمور بجـدية، كـن سـلسـاً عـقـلانياً.
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات، المهم المصلحة العامة تكون لصالح من ((الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)).
22- اِنسَ الماضي بسلبياته, فإنه لن يعود، حتى لا يفسد مــســتـقـبـلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك، ولا شريك حياتك بالآخريـــــين.
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك ((هو أنـــت)).
25- سامح الجميع بدون استثناء، مهما أساؤوا إليك.
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك، لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله.
28- مهما كانت الأحوال (جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير!
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك، بل أصدقاؤك!
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أومنفعة.
31- الحسد هو مضيعة للوقت (أنت تملك جميع احتياجك).
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق.
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماً.
36- كن متفائــــلاً، وســـعـــيداً.
37- أعطِ كل يوم، شيئا مميزاً وجيـــداً للآخرين.
38- احــفـظ حـدودك، وتذكر حريات الآخرين.
39- عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح، وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك.
ونصائح غالية
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسم.
2- اجلس صامتاً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياً.
3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً.
4- عشْ حياتك بــثلاث أشياء: ((الطاقة + التفاؤل + العاطفة)).
5- العب بعض الألعاب الرياضية يومياً.
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة السابقة.
7- خصص وقتاً للغذاء الروحي ((صلاة, تسبيح, تلاوة, تأمل)).
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.
9- احلم أكثر خــلال يقظتك.
10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة.
11- اشرب كميات كبيرة من الماء.
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يومياً.
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.
14- اِنسَ المشاكل ولا تذكر شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية، كن إيجابياً طوال الوقت.
16- اعلم بأن الحياة مدرسـة، وأنت طالب فيـها، والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء.
17- كُلْ إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر وعشـاءك كـالفقيــــر.
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر.
19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرين.
20- لا تأخذ جميع الأمور بجـدية، كـن سـلسـاً عـقـلانياً.
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات، المهم المصلحة العامة تكون لصالح من ((الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)).
22- اِنسَ الماضي بسلبياته, فإنه لن يعود، حتى لا يفسد مــســتـقـبـلك.
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك، ولا شريك حياتك بالآخريـــــين.
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك ((هو أنـــت)).
25- سامح الجميع بدون استثناء، مهما أساؤوا إليك.
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك، لا عــــلاقة لك بـــه.
27- أحــســن الــظــن بالله.
28- مهما كانت الأحوال (جيدة أو سيئة) ثق بأنها ستتغير!
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك، بل أصدقاؤك!
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أومنفعة.
31- الحسد هو مضيعة للوقت (أنت تملك جميع احتياجك).
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق.
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماً.
36- كن متفائــــلاً، وســـعـــيداً.
37- أعطِ كل يوم، شيئا مميزاً وجيـــداً للآخرين.
38- احــفـظ حـدودك، وتذكر حريات الآخرين.
39- عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح، وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك.
.gif "وردة وردة*")
