ريجيـــــم 13 دقيقـــــة جـــــديد يلا صـــــبايـــــا

لكبړيآئي قصھہ

عروس البيلسان

إنضم
Dec 21, 2010
المشاركات
2,743
مستوى التفاعل
56
المطرح
الشـــــــــــــــــــــــام
img-71-150x150.jpg

ريجيم ال 13 دقيقــــــة

إذا كنت مغرمة بأكل بالوجبات الخفيفة ،
اذاً هذا هو الرجيم المناسب لك خلال هذا الصيف لتتخلصي من وزنك الزائد وتحافظي على رشاقتك ، لانه يجب عليك تناول وجبة كل 13 دقيقة !

لتقومي بتسريع عملية الأيض ول تخسري 3 كيلوغرام في غضون اسبوعين، ولاحظي أيضا انه وربما تزداد خصوبتك!

فما هو رجيم الـ 13 دقيقة؟

قامت نورا لاين صاحبة نادي Vitaline للتنحيف بتصميم هذا النظام الغذائي بهدف تسريع عملية الايض ، ويجب ان تنتظم به 14 يوم و ان تلتزم بالاكل كل 13 دقيقة وانت مستيقظه.

ووفقا لنورا لاين ، بان هذا البرنامج يساعد في تحسين الخصوبة اذا كنت تعانين من مشاكل في المبايض .

كيف يعمل رجيم الـ 13 دقيقة؟
تعتقد نورا ان اكثر الناس الذين يعانون من زيادة الوزن لا ياكلون طعاما كافيا للحفاظ معدل عملية الايض ، لذلك فإن الاكل كل 13 دقيقة سيبقي عملية التمثيل الغذائي ثابتة.

وذلك من خلال تناول وجبات صغيرة خفيفة ومنخفضة السعرات الحرارية بطريقة منتظمة جدا
واكل الخضار النيئة لامداد الجسم بالفيتامينات الضرورية والبروتينات العادية لتعزز الشعور بالشبع.


و ستلاحظين انك فقدي 3 كيلو من وزنك بعد أسبوعين

 

نور السما

بيلساني متقدم

إنضم
Jun 22, 2011
المشاركات
316
مستوى التفاعل
10
مممممممم

اكل كل 13 دقيقة :205:

صعبة شوية دي

بس الي هايجربو يجي يقولنا النتيجة

:16:
 

إنضم
Apr 14, 2010
المشاركات
4,142
مستوى التفاعل
65
المطرح
بلادالله
ممممممممممم مابعرف اذا بيجيب نتيجة والواحد بيخسر وزن

بالتوفيق للجميع يسلمو سوسو
 

ČốηťĕṨṩก

♥*.¸المحاربين القدماء¸.*♥

إنضم
Sep 26, 2008
المشاركات
11,461
مستوى التفاعل
106
المطرح
بالدنيا
رسايل :

الحمـــــد للـــــــه .....♥

:205::205: كل 13 دقيقة


على هلحالة الواحد صارت حياتو كلها اكل اكل





بلتوفيق للجميعوردة*
 

أمورة سوريا

بيلساني محترف

إنضم
Jun 21, 2011
المشاركات
2,786
مستوى التفاعل
11
المطرح
بأراضي الله الواااسعة
رسايل :

عندما قال لي يا روحي لم أكن أعلم أنه كالقطط بسبعة أرواح..!!

يعني هلأ الوحدة اذا اكلت كل 13دقيقة بتنحف؟؟؟
اول مرة بسمع بهي الشغلة
لازم الواحد يخفف اكل مو يزيد
:26:

 

نكهة جنون

بيلساني لواء

إنضم
Jul 10, 2011
المشاركات
3,590
مستوى التفاعل
27
والله فكرة ..

اصلا انا باكل كزا زجبة باليوم بس طبعا وجبة خفيفة كتيييييير بتكون

والحمدلله محافظة ع وزني

اي بس لاا ماوصلت لدرجة الاكل كل 13 دقيقة




يسلموو

وردة*وردة*
 
أعلى