سمك مقلي مع خضروات.. صحتين وعافية

[The Hero]

المقادير: 2 سمك صحيح بدون الرأس
زيت غزير للقلي
ملح وفلفل
2 ملعقة كبيرة ماء مُذاب فيه نشا الخضروات
1 جزر متوسط تقطع على شكل عيدان رفيعة
1 بصل متوسط تقطع على شكل عيدان رفيعة
1 فلفل متوسط تقطع على شكل عيدان رفيعة
1/2 1 كوب عصير عنب
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مفروم
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة

 

[ندى القلب]

وين الطريقه هيروووووووووووووو؟؟

 

[ČốηťĕṨṩก]

يمكن رامي شاف الاكلة و خلص نسي الطريئة






بس ع كل حال بمووووووووووووت بالسمك انا ​

 

[ღRosa Blancaღ]

 

[اميرةالنجمات]

يم يم يميييييييييييي

بعدين مابدا شي اكيدبيتنضف السمك وبيتبل شي نص ساعة وببتئطع الخضرة

وبينئلى السمك

الله يسلم ايديك شو رايك تحضرها وتعزمنا