فيتامين «c» لا يحمي من نزلات البرد !

[اميرة الشام]

أظهرت دراسة طبية حديثة ان فيتامين «c» لا يحمي من نزلات البرد خلافا للاعتقاد السائد الذي ينصح كل من يصاب بنزلات البرد والزكام الانفلونزا بالاكثار من تناول الفاكهة وشرب العصائر المحتوية على فيتامين «c».
واشارت الدراسة الى ان الابحاث التي اجريت اثبتت عدم وجود دليل على ان تناول الشخص العادي لفيتامين «c» ولو بكميات كبيرة تقيه من نزلات البرد والزكام والسعال.
وخلصت الدراسة ان فيتامين «c» ضروري لمساعدة الخلايا على امتصاص الحديد ومضاد للاكسدة.