- إنضم
- Oct 1, 2008
- المشاركات
- 22
- مستوى التفاعل
- 2
- المطرح
- قرى الأسد
السؤال الدائم حول النوم هو لماذا ينام الإنسان؟؟؟؟؟؟؟
وكم ساعة يحتاج منه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
إن الإنسان بحاجة إلى النوم ولكن لأسباب مختلفة
فإن نقص النوم عند الإنسان يؤدي إلى نقص في قوة جسمه وفي قدرته على التفكير والتنسيق
ولذلك يتقلص حجم المفردات وتنعدم القدرة على التركيز لفترة طويلة
ويبين العلماء الفرق بين الإنسان والحيوان أن ألإنسان يستطيع أن يريح جسده وهو مستيقظ أما
بالنسبة للدماغ فإن النوم هو طريقته الوحيدة للــــــــــــــــــراحة
ويرى العلماء الأمريكيون أن الإنسان يشعر بالتعب لقلة النوم وفي رأيهم يجب أن تصل إلى 9 ساعات
أما الأوروبيون برروا بأن الإنسان ينام كثيرا لحبه النوم وليس لحاجته له
والتعب الذي يصاب به الإنسان يكون ليس بسبب قلة النوم وإنما عدم النوم في النهار فنظام جسم
الإنسان مبرمج لينام مرتين في اليوم وليس مرة واحدة فقط ولذلك فإن قيلولة مدتها 10 دقائق تعيد
النشاط للإنسان ليعاود نشاط يومه بشكل طبيعي
على كل حال يبقى السؤال هو كم ننام ولماذا ننام وحتى يقدم الإختصاصيون جوابا مقنعا ما علينا إلا أن ننــــــــــــــــــــــام
وكم ساعة يحتاج منه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
إن الإنسان بحاجة إلى النوم ولكن لأسباب مختلفة
فإن نقص النوم عند الإنسان يؤدي إلى نقص في قوة جسمه وفي قدرته على التفكير والتنسيق
ولذلك يتقلص حجم المفردات وتنعدم القدرة على التركيز لفترة طويلة
ويبين العلماء الفرق بين الإنسان والحيوان أن ألإنسان يستطيع أن يريح جسده وهو مستيقظ أما
بالنسبة للدماغ فإن النوم هو طريقته الوحيدة للــــــــــــــــــراحة
ويرى العلماء الأمريكيون أن الإنسان يشعر بالتعب لقلة النوم وفي رأيهم يجب أن تصل إلى 9 ساعات
أما الأوروبيون برروا بأن الإنسان ينام كثيرا لحبه النوم وليس لحاجته له
والتعب الذي يصاب به الإنسان يكون ليس بسبب قلة النوم وإنما عدم النوم في النهار فنظام جسم
الإنسان مبرمج لينام مرتين في اليوم وليس مرة واحدة فقط ولذلك فإن قيلولة مدتها 10 دقائق تعيد
النشاط للإنسان ليعاود نشاط يومه بشكل طبيعي
على كل حال يبقى السؤال هو كم ننام ولماذا ننام وحتى يقدم الإختصاصيون جوابا مقنعا ما علينا إلا أن ننــــــــــــــــــــــام
