السياسي
مشرف
- إنضم
- Jun 24, 2008
- المشاركات
- 34,101
- مستوى التفاعل
- 9
- المطرح
- قلب الحدث
من أفضل وأسرع الوسائل لضمان الالتزام بحمية إنقاص الوزن أن يقوم الشخص بكتابة مذكرات يومية عن الطعام الذي يتناوله في أثناء يومه كما يرى د. كريستوفر موزونيك أخصائي التخسيس
فقوش هووون لتشوف أكتر واكتر .......
فقوش هووون لتشوف أكتر واكتر .......