مهم لمستخدمي الكمبيوتر

[آلبتول]

مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,

تابع الرسالة الى النهاية

لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .

For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the

RIGHT TECHNIQUES for Usage....









Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر

Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة

KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.



أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome
الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).

-ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
-يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
-يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
-صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
-قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.

*و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.






التشخيص Diagnosis


-يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
-شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
-عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
-عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
-قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
-في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر




منقول للفائدة ..
​

 

[سعد قيس]

الله يحفظنا ويحمينا​

كل الود والتقدير لكِ صديقتي ​

 

[الورد الجوري]

يعطيكي العافية
الله يعافينا يارب
:Albilsan (115):

 

[The Don]

يعطيكي الف عافية ................ ​

 

[pOp~CorN]

يعطيكي العافيه

والله يحمينا~

 

[king*]

شكرا الك

 

[ندى القلب]

يعطيكي العافيه صمت

والله انا طريقتي مع الماوس غلط لاني غالب وقتي بشتغل وانا واقفه

يسلموو للمعلومات

:Albilsan (115)::Albilsan (115):​

 

[► Mr.Rami ◄]

شكرا كتير أخت فطوم

وسلمت الأيادي
​

 

[CoOoL CaAaT]

شكرا على الموضوع القيِّم
وعلى المعلومات المفيدة صمت الورود
​

 

[عاشقة البيلسان]

لازم الواحد ينتبه كتير ..
الله يحمينا يارب
يسلمو دياتك صمت الورود عالموضوع المفيد
​

 

[اميرةالنجمات]

معئول هيك بصير الله يعطيك العافية ويسلمو ايديك ويسلمو ايدي و ايادي الجميع

 

[THE FALCON]

يعطيكي العافية عالموضع المهم
والملفت للانتباه

سلمت يداكي

 

[موجة بحر]

يعطيكي الف عافية عالتنبيه
فعلا موضوع رائع لسلامة ايدينا لانو اغلبنا بيقضي اكتر وقتو قدام الكمبيوتر
​

 

[Life of the soul]

يعطيكي الف عافية فطوم
موضوع مهم ورائع

​

 

[المستشـــار]

جزاكِ الله خيرا موضوع مفيد وقيم

 

[MALAK AL7OB]

بصراحة اول مره اسمع عن هالمرض الله يحميناااا يارب وشكرا لك فطوم

 

[سِدْرَة المُنتَهَى]

ياااااالطيف
الله يجيرنا ... يسلمووو