الضحك لدقائق ينقص الوزن

[اميرة الشام]

وجد عدد من الباحثين أن الضحك 10 إلى 15 دقيقة في اليوم وبصوت عال يمكن أن يحرق بين 10 إلى 40 من السعرات الحرارية.
وهي الكمية نفسها التي توجد في قطعة شوكولاته صغيرة أو بيضة صغيرة وان كانت الوسيلة هذه ليست بجودة الآلات الرياضية أو الامتناع عن أكل الدسم.
هذه النتائج جاءت في دراسة قام بها باحثون في كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية فنينس الأميركية بعد الاستعانة بـ 45 زوجاً تجمعهم الصداقة ووضعوهم في غرف مغلقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية.
وقام الباحثون بشكل منفصل بقياس معدل ضربات القلب لسبعة أزواج من ذكور تجمعهم صداقة و17 زوجاً من الإناث و21 زوجاً مختلطاً وفق وكالة أسوشتيد برس.
وقال ماسيج باكوفسكي كبير فريق البحث «احرقوا 20 في المئة من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع غياب الضحك».
وأضاف «هذا يعني أنه إذا ضحك الفرد بين 10 و15 دقيقة في اليوم فإنه سيحرق سعرات حرارية بشكل كاف لانقاص كيلوغرامين من وزنه في عام وفق كلام باكوفسكي».
كذلك كشف البحث ان الذكور يضحكون أكثر من الإناث كما ان أطول ضحكة استغرقت 40 ثانية.
وقد تم الكشف عن نتائج الدراسة في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة الذي اختتم أعماله في العاصمة اليونانية أثينا.

 

[{*B*A*T*M*A*N*}]

والله يلي بدو يكون عندو رئيس متل بشار الأسد بدو يقضي نهاره ضحك
شكراً للمعلومة ..

 

[اميرة الشام]

هه اي و الله معك حق

العفوووووو

نورت

 

[ندى القلب]

ياريت كل العالم تضحك نص ساعه باليووم

بس مابيصبروو سنه كامله لينقصوو 2 كيلوو


حلوه المعلوومه يسلموو اميره

 

[اميرة الشام]

مرورك الاحلى ندوش

الله يسلمك يا رب