قلة النوم تضعف المناعة

[اميرة الشام]

ظهر بحث بريطاني انه من شأن قلة النوم على مدى اسبوع واحد تعطيل المئات من الجينات التي تساعد الجسم على مقاومة الاجهاد وتحصينه من الالتهابات، وهذا ما يفسر مقولة ان قلة النوم تضر بصحة الانسان بشكل كبير. ولقلة النوم كذلك آثار سلبية في صحة الانسان اذ انها تؤدي الى ارتفاع وزن الانسان وبالتالي اصابته بالسمنة بالاضافة الى ظهور امراض القلب وبعض الامراض العقلية. الا ان العلماء لا يزالون يحاولون معرفة وفهم الاليات الجزيئية المتعلقة بذلك.
ومن اجل هذه الدراسة الجديدة قام الباحثون بفحص النشاط الجيني لدى 26 متطوعا تم حرمانهم من النوم على مدى اسبوع، وكان عدد ساعات نومهم لا يزيد عن الست ساعات، واظهرت ان قلة النوم تؤثر في اكثر من 700 جين في جسم الانسان حيث ان بعضا من هذه الجينات قد قل نشاطه والاخر بات اكثر نشاطا.