لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم..؟؟

[أيلول]

لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم..؟؟​

هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟​

إن ما واجهته يسمى hypnic jerk ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً
عندما تتراجع درجة حرارة الجسم
ويبدأ القلب بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات .
...ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص
وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال .​

لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً
تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر
لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر

​

 

[Faby]

يسلم ايديكي اانا كتير بتصير معي هلـأ فهمت ليش

 

[دموع الورد]

اه والله انا كثير بتصير معي

يسلموووو للتوضيح
​

 

[► Mr.Rami ◄]

أنا يوميا ألي هزة

من كتر التعب ولي على قلبي أنا
​

 

[احساس انثى]

وليييييييييييي
شو بتصير معي
شكرا​

 

[ḾǑŏǑŏǓĐỸ]

 

[Gabriel]

يسلموو كتير على هالمعلومات الرائعة
بس ما تصير فيني
انا بحس الارض عم ترجف تحتي او تمشي عندك رد لهيك شغلة

شكرا صديقتي

​

 

[فلسطين المحبة]

موضوع رائع
يسمووووووووووووووووووووو​

 

[soso moon]

كان من زمان تصير فيني بس هلئ لاء و الحمد الله
موضوع حلو
يسلمووووووو

 

[AbeER الشام]

اي والله كمان انا هيك سبحان الله بس من فترة لفترة مو متل رامي يومياً

يسلمو غزة ​

 

[إلهام]

شكرا كتير
​

 

[احلى دنيا]

والله بتصير معي بحس حالي خبطت بشي شغله

سبحان الرب جسم الانسان اسرار

 

[Pure Feelings]

سبحان الله

شكرا ع المعلومة

 

[عهد القمر]

ومي تو ....



حلو

​

 

[Blue Diamond]

يعطيك العافية على هالمعلومات

 

[Queen]

يسلمووو ....
​

 

[alqaesar]

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

 

[أيلول]

يبدو أن عدد المرهقين في المنتدى عدد لا بأس به

مستر رامي .. نصيحة .. تحتاج لإسبوع على الأقل إجازة .. طالما الاهتزاز يومي

غابرييل .. واحد من اثنان .. إما أن درجة الارهاق تجاوزت الحد لديك .. او أنه بناء بجوارك وأعمال تحطيم وتكسير

عافاكم الله جميعاً ..




​