}{ نَـصَــآائِـــحٌ لـآنَــــآقَـــتٌـكـ }{

[M!ss glaMour]

عندما يُـذكر جمال و حسن الرجل فأنهم يقولون إن له الجمال اليوسفي
نسبة إلى النبي يوسف عليه السلام​

فمن المعروف أن
الرجل لا يحتاج لإضافات متعددة لإبراز جماله
من ثياب أو مجوهرات أو حرير أو مساحيق
لكن عليه الاختيار الحسن ليظهر بكامل أناقتهـ​

عزيزي الرجل اليكـ بعض النصائح البسيطهـ التي
تساهم في أناقتكـ​

][ كيفية إنتقاء حزام يتماشى مع ماتلبس ][​

1\اختر حزامك بنفس لون الحذاء الذي سترتديه ، فلا يصح أن تلبس حزاماً أسود مع حذاء ابيض أو العكس .​

**********​

2\ التزام مقاس خصرك في ارتداء الحزام ، فلا تختر قياساً أصغر من حجمك ،​

فإذا كنت ترتدي الحزام قياس 36 ، لا تحاول توهم نفسك بأنك ممن يرتدون قياس 32 .​

**********​

3\ إذا كنت لا تحب تغيير الأحزمة ، اشتر واحداً من الجلد الأسود مع بكله فضية اللون ،​

فهذا هو اللوك الكلاسيكي .أما اللوك الكجوال فيمكن في اختيار أحزمة معقودة ​

على شكل كانفا Canvas .​

**********​

4\ إذا كنت ترتدي بدلة رسمية ، اختر الحزام الذي لا تدخل فيه اشكال هندسية ،​

فهي على العكس تدل على مظهر كاجوال أو سبور .​

**********
5\ لا ترتدي الحزام مع حمالات الساسبندر Suspenders ، ​

إلا إذا كنت تريد إن تبدو بمظهر مضحك أو غريب​

**********​

6\ إذا كنت ممن يعانون من كرش أو بطن منتفخ، من الأفضل إن تخفيه بارتداء حزام.​

**********​

7\ إذا كنت ترتدي أي نوع من الإكسسوارات مثل مدلاة، أو سوار، أو خاتم، أو ساعة ​

اختر ذا بكله فضية اللون ، فالحزام يبدو أنيقاً أكثر إذا جاء مناسباً مع إكسسوارات .​

**********​

][ رشاقتكـ][​

يجب على الرجل الأنيق أن يراقب وزنه باستمرار،​

فلماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟​

إن الرجل الأنيق يحرص على مراقبة وزنه ويتضايق من صورته إذا كانت لا تطابق الصورة المرسومة في ذهنه،​

إذ أصبح الرجيم هاجس البعض من الرجال.​

إن الوزن الزائد لدى بعض الرجال يشكل إزعاجاً نفسياً يحاولون التغاضي عنه باستعمال قوة إرادتهم،​

إذ أن البدانة عدو الرجل نتيجة نظرة الآخرين إليه حتى لوكانت نظراتهم بريئة ​

وتخلو من أي اعتبارات أخرى.​

ولكن لماذا يستغرب البعض من إتباع الرجل لبعض برامج الرجيم؟​

هل اقتصرت هذه البرامج على النساء فقط؟​

إن إتباع الرجل لبرنامج الرجيم يعكس​

وعي الرجل بالأمور الصحية وانتباهه إلى شكله وصورته ويشعر بالانتصار على نفسه​

وهو يحقق أهدافاً تسبب له الراحة والطمأنينة النفسية، ​

لأن الصحة الجيدة تعتبر من الأسباب المنطقية​

للمحافظة على الشكل المناسب بوجه عام وهذا هو جوهر الهدف.​

إن إتباع نظام الرجيم ينبع من شخصية صارمة تتخذ قرارها بصدق ومنطقية ​

وقناعة بملء إرادتها لتتعايش معه كجزء من يومياتها رغم قسوة الرجيم لدى البعض،​

فالحلم بالمظهر الحسن وما يقتضيه من أناقة يدفع البعض إلى الإسراع​

في تنفيذ إتباع النظام الغذائي المثالي.​

وصايا لضبط الوزن: ​

1\قوة الإرادة في ضبط الوزن.​

2\عدم الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر أو المكتب.​

3\عدم الإكثار من تناول الحلويات والمشروبات الغازية.​

4\الرياضة اليومية والتمارين التي تعمل على حرق الدهون بالإضافة إلى رياضة المشي.​

5\تجنب الطعام المقلي واختر الطعام المشوي والمطهو على البخار ​

أو المحضر في الفرن والمسلوق وانزع الدهن من اللحوم، والجلد من الطيور.​

6\إتباع حمية مناسبة تتميز بنظام يحقق تخفيف الوزن بدقة متناهية.​

وفي النهاية يجب الابتعاد عن تناول الأدوية الخاصة بفقدان الوزن وحرق الدهون،​

فالرجيم الذي يعطي نتائج سريعة في وقت قصير علينا الابتعاد عنه ​

لما له من تأثير سلبي على صحتنا فيما بعد.​

***************​

][الملابس ][​

ملابس الرجل العصري من أهم الدلائل على أناقته، سواء في الثياب ​

الرسمية أو في اللباس غير الرسمي، من أجل ذلك وضع خبراء الأناقة ​

بعض الملامح والتفاصيل الصغيرة حتى تكتمل أناقة الرجل العصرية ومنها: ​

\1عند شراء القميص يجب أن يكون طول الكم مناسباً، ويغطي سوار ​

القميص المعصم بشكل كامل ومناسب بدرجة تجعله منطبقاً على​

مقاييس الجسم عند ثني الذراع أو إمالة اليد إلى الأمام أو على نحو ​

عمودي أو رأسي، بالإضافة إلى أنه يجب أن يظهر على الأقل نصف بوصة ​

من سوار القميص من تحت كم الجاكيت ..​

2\ يجب أن يلامس طرف الياقة المقصوصة جيداً صدر القميص ولا يرتفعان​

أبداً عند تحريك الرأس، كما ويجب أن تساعد عقدة ربطة العنق على​

ثباتها لذلك لا بد أن تكون ذات قياس دقيق وصحيح لتكفل لعقدة ربطة ​

العنق بتثبيت طرفيها براحة وأناقة.​

3\ يجب أن تستقر عقدة ربطة العنق على وجه التحديد في المثلث الواقع​

بين جانبي الياقة، وتثبت في تلك المساحة.​

وهكذا نرى أن أناقة الرجل لا تكتمل إلا بتطبيق هذه التفاصيل الصغيرة مع ​

غيرها من اللمسات الفنية الأخرى​

​

 

[عاشق الوسوف]

​

 

[حسام الحلبي]

مشكورة ع النصائح​

 

[M!ss glaMour]

 

[M!ss glaMour]

مشكورة ع النصائح​

نورت حساموو ​

 

[البحر الهائج]

يعطيكي العافية على النصائح المفيدة ​

 

[Life of the soul]

​