هل تبحث عن طعام مشبع بسعرات قليلة

[The Hero]

التفاح والبرتقال التفاح والبرتقال من المأكولات التي يمكن تناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات فلا تعمل على زيادة الوزن، فهي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف التي تزيد الشعور بالشبع، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية بسيطة. الشوفان الشوفان يعتبر من المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية قليلة مع كونه يشعرك بالشبع، فهو يحتوي على نسبة …
The post هل تبحث عن طعام مشبع بسعرات قليلة appeared first on مجلة البيلسان.


فقوش هوون لتشوف باقي الموضوع ....